تازه سرليکونه
د (چاڼ سوي مضامين) نورې ليکنې
تازه سرليکونه
بېلابېلې ليکنې
د ویټامین B5 ګټي
 
  July 10, 2017
  0

 ترتیب کوونکی: اکرام الله درانی / تعلیم الاسلام ویب پاڼه



ويټامين B5 ياپانتوتينک اسيد (Pantothenic acid)

 په ابتدا کې د پانتوتينک اسيد (Fit trade factor) په نوم ياد شوى وه . ويټامين (B5) يوسريـښناکه اوزيړ رنګه تيل دي په مرطوب حرارت کې مقاوم اما په وچ حرارت کې له منځه ځي د تجارت په بازار کې د سوديم او کلسيم مالګو په شکل پيداکېږي دا ويټامين د ويښتانو د سپينيدو د ضد په نوم شهرت لري اګر چې ددې ويټامين تاثير تر اوسه پوره واضح نه دى فارمول يې په لاندي ډول دى:  

د ويټامين B5 منابع  Sources

ويټامين B5 ته ځکه Pantothenic acid  وايې چې په  طبيعت کې په پراخه ډول پيدا کېږي د انسان په کولمو کې د Escherichia coli    (  بکتريا) په واسطه ترکېبيږي او عضويت ته جزبيږي دغه ويټامين په خميرمايه ،غنم ، کچالو ، د چرگانو هگۍ د وريجو پوټکې سره ،غوښه، سابه ،لوبيا، نخود او داسي نورو کي.

 دا ويټامين د ويټامين B3  په نوم هم ياديږي ددې ويټامين د ورځني احتياج اندازه (mg٥-١٠) ملي گرام تثبيت شويده.

د ويټامينB5  د کمښت ستونزې :

د پانتوتينيک اسيد ويټامين په انسان کې مختلفې ناروغۍ منځته راوړي لکه جلدي ناروغۍ (Dermatitis) اسهالات (Diarrhea) او د اعصابو خرابوالى (Dormentia) دغه ناروغۍ د PP ويټامين لږ مقدار د توصيې په اثر درمان کېږي .

د ويټامين B5 کلينکې اعراض:

په عمومي ډول د ويټامين B5 د کمبود کلينکې اعراض په لاندې ډول ذکرکېږي:

١: عصبي تظاهرات : نارامي (Restlessness) د خوب د نظم تغير يا تشويش او زياته ستومانتيا په کم خفيف تمرين سره .

٢: د معدې عصايې تشخيص (Disorder)

٣: د پښو سوځونې (سوزش) سنډروم: دا سنډروم ممکن د Acetylation د تعامل د کمبود له امله وي . 

د نورو ویټامینو ګټوري لیکني دلته ولولی: ویټامینونه
 

سرته