شپږمه برخه 

ژباړه او راټولونه: علي الله متوکل الرحمن / تعلیم الاسلام ویب پاڼه

خوب لیدل او بیدېدل د انسان په ژوند کي خورا لوی رول لري. کله چي مو څو دقیقي هم خراب سي، نو ورځ ټول درباندي ګنګسه او خرابه تېره سي. کله کله به د بیدېدو په حالت کي خوبونه هم وینی، راسئ ددې دواړو اړوند یو څه معلومات ولولو:

۱. کله چي بیده یاست، د شامعې (بوی) حس مو کار نه کوي.
۲. تاسو په ټي وي کتلو دومره کالوري انرژي نه مصروفوی، لکه په خوب کولو.
۳. د شپې لخوا تر اووه ساعته کم خوب کول ستاسو عمر کموي.
۴. څومره چي د خوب کولو کوټه یخه وي، هغومره به تاسو بد خوبونه ډېره وینی.
۵. ماشومان تر پیدا کېدو مخکي لا خوب لیدل پیلوي.
۶. سایسنپوهان وایي: څومره چي ستاسو د ځیرکتیا کچه (I.Q.) لوړه وي، هغومره ډېر به خوبونه وینی.
۷. انسان د کال په ۳۶۵ ورځو کي په اوسط ډول ۱۲۲ ورځي په خوب کولو تېروي.
۸. یو انسان په اوسط ډول په کال کي ۱۴۶۰ خوبونه ویني، چي په یوه شپه کي ۴ خوبه کیږي. 
۹. کله چي انسان په ځای کي پریوځي، نو په اوسط ډول په اوو دقیقې کي ویدېږي.
۱۰. په ۶۰ کلنۍ کي ۶۰٪ نارینه او ۴۰٪ ښځینه خرهاری کوي.
۱۱. د انسان بدن د خوب په حالت کي د غټېدو هورمونونه خپروي.

د ډیس ایبلډ ورلډ پاڼي څخه اخذ.

ـــــــــــــــــــــــــــ

اړوند لیکني:

د انسان جوړښت: دماغ، زړه او وینه
د انسان جوړښت: سترګې او غوږونه
د انسان جوړښت: پزه، بوی او غاښونه
د انسان جوړښت: ورېښتان او پوست
د انسان جوړښت: هډوکي او عضلات