د (چاڼ سوي مضامين) نورې ليکنې
تازه سرليکونه
بېلابېلې ليکنې
د ویټامین B5 ګټي
ترتیب کوونکی: اکرام الله درانی / تعلیم الاسلام ویب پاڼه
ويټامين B5 ياپانتوتينک اسيد (Pantothenic acid)
په ابتدا کې د پانتوتينک اسيد (Fit trade factor) په نوم ياد شوى وه . ويټامين (B5) يوسريـښناکه اوزيړ رنګه تيل دي په مرطوب حرارت کې مقاوم اما په وچ حرارت کې له منځه ځي د تجارت په بازار کې د سوديم او کلسيم مالګو په شکل پيداکېږي دا ويټامين د ويښتانو د سپينيدو د ضد په نوم شهرت لري اګر چې ددې ويټامين تاثير تر اوسه پوره واضح نه دى فارمول يې په لاندي ډول دى:
د ويټامين B5 منابع Sources
ويټامين B5 ته ځکه Pantothenic acid وايې چې په طبيعت کې په پراخه ډول پيدا کېږي د انسان په کولمو کې د Escherichia coli ( بکتريا) په واسطه ترکېبيږي او عضويت ته جزبيږي دغه ويټامين په خميرمايه ،غنم ، کچالو ، د چرگانو هگۍ د وريجو پوټکې سره ،غوښه، سابه ،لوبيا، نخود او داسي نورو کي.
دا ويټامين د ويټامين B3 په نوم هم ياديږي ددې ويټامين د ورځني احتياج اندازه (mg٥-١٠) ملي گرام تثبيت شويده.
د ويټامينB5 د کمښت ستونزې :
د پانتوتينيک اسيد ويټامين په انسان کې مختلفې ناروغۍ منځته راوړي لکه جلدي ناروغۍ (Dermatitis) اسهالات (Diarrhea) او د اعصابو خرابوالى (Dormentia) دغه ناروغۍ د PP ويټامين لږ مقدار د توصيې په اثر درمان کېږي .
د ويټامين B5 کلينکې اعراض:
په عمومي ډول د ويټامين B5 د کمبود کلينکې اعراض په لاندې ډول ذکرکېږي:
١: عصبي تظاهرات : نارامي (Restlessness) د خوب د نظم تغير يا تشويش او زياته ستومانتيا په کم خفيف تمرين سره .
٢: د معدې عصايې تشخيص (Disorder)
٣: د پښو سوځونې (سوزش) سنډروم: دا سنډروم ممکن د Acetylation د تعامل د کمبود له امله وي .
د نورو ویټامینو ګټوري لیکني دلته ولولی: ویټامینونه
ورته ليکنې:
تبصره
