لیکنه: محمدنبي سلطاني/ تعلیم اسلام ویب پاڼه

غوره خبري 

• صحي ژوند کول به له تاسو سره مرسته وکړي چي خپل ښه او غوره ژوند ته دوام ورکړئ. ستاسو بدن ستاسو د بریالیتوب لپاره موټر دئ، نو د خپل بدن خبال وساتئ. 

• اندیښنې له ځانه ليري کړئ؛ څکه په اندېښنو سره هیڅ شی نه ترلاسه کيږي.

• تلوار مه کوې، ځکه وخت د هر زخم د درملني لاره لري. وخت به هر څه حل کړي.

فعال اوسئ. فعال اوسېدل مو ژوندي ساتي. بې حرکته انسان د اوبو په شان دی.

• ساعت مو تیر کړئ، ځکه تفریح کول د درد هیرولو غوره لاره ده.

• خپل روغتیا ته پام وکړئ. ډیری خلک په ځوانۍ کې خپل روغتیا ته پام نه کوي. کله چي تاسو زوړ عمر ته ورسیږئ، تاسو پوهیږئ چي ستاسو د بدن ساتنه او سالم پاته کېدل څومره مهم دي.

• خپل ذهن ته پام وکړئ. د ذهن ساتنه همدومره اړینه ده لکه د بدن ساتنه.

• سفر کوئ، ځکه سفر کول ستاسو ذهن ته نوي تجربې انتقالوي.

www.taleemulislam.net